งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยจี๋หลิน (Jilin University) ประเทศจีน ที่ศึกษาผลลัพธ์ของเกม Ring Fit Adventure บนเครื่อง Nintendo Switch ต่อกลุ่มคนที่มีภาวะ “Subthreshold Depression” หรือผู้ที่มีอาการซึมเศร้าในระดับต่ำ แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าอย่างเป็นทางการ โดยผลการศึกษาพบว่าการเล่นเกมดังกล่าวเป็นประจำอาจช่วยลดอาการซึมเศร้าและปรับปรุงคุณภาพการนอนได้
งานวิจัยนี้ดำเนินการโดย Kexin Huang และ Lei Song จากมหาวิทยาลัยจี๋หลิน ซึ่งมองว่าการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ แต่ปัญหาสำคัญคือผู้เข้าร่วมมักขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายระยะยาว ดังนั้นทีมวิจัยจึงเลือกใช้ Ring Fit Adventure ซึ่งผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับรูปแบบเกม RPG เพื่อกระตุ้นให้ผู้เล่นมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องมากขึ้น
การทดลองใช้ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 84 คน จากมหาวิทยาลัย 3 แห่งในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีน โดยทุกคนได้รับการประเมินว่ามีภาวะ Subthreshold Depression กลุ่มตัวอย่างครึ่งหนึ่งได้รับโปรแกรมเล่น Ring Fit Adventure ครั้งละ 50–60 นาที สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง เป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ ขณะที่อีกครึ่งหนึ่งใช้ชีวิตตามปกติในฐานะกลุ่มควบคุม
หลังผ่านไป 16 สัปดาห์ ผลการประเมินพบว่ากลุ่มที่เล่น Ring Fit Adventure มีอาการซึมเศร้าน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ และมีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มการทดลอง แม้ว่าข้อมูลจะยังไม่สามารถยืนยันได้อย่างชัดเจนว่าเกมช่วยลดความวิตกกังวลได้มากน้อยเพียงใด แต่ผู้เข้าร่วมจำนวนมากรายงานว่าคุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้นหลังเข้าร่วมโปรแกรมดังกล่าว
นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมยังให้ข้อมูลว่าระบบการเล่นในสไตล์ RPG ของเกมมีส่วนสำคัญในการสร้างแรงจูงใจ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ท่าออกกำลังกายเป็นการโจมตีศัตรู การเก็บเลเวลตัวละคร หรือการปลดล็อกความสามารถใหม่ ๆ ซึ่งช่วยให้ผู้เล่นอยากกลับมาเล่นและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมากขึ้น ทีมวิจัยจึงมองว่า Ring Fit Adventure และเกมประเภทออกกำลังกายลักษณะเดียวกันอาจเป็นเครื่องมือด้านสุขภาพจิต ที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการดูแลสุขภาพจิตในระยะเริ่มต้น
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยอมรับว่ายังมีปัจจัยอื่นที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ เช่น สภาพแวดล้อมของห้องทดลองที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย หรือการได้รับการติดตามและเตือนจากเจ้าหน้าที่เป็นประจำ ทำให้จำเป็นต้องมีการศึกษาต่อในสภาพแวดล้อมจริง เช่น การเล่นที่บ้าน รวมถึงการทดลองกับกลุ่มอายุที่หลากหลายมากขึ้น เพื่อยืนยันผลลัพธ์ในระยะยาว
ทั้งนี้ Ring Fit Adventure เคยถูกนำไปศึกษาในงานวิจัยด้านสุขภาพด้านอื่นมาแล้วก่อนหน้านี้ โดยทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิบะ (Chiba University) เคยศึกษาความเป็นไปได้ในการใช้เกมดังกล่าวเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง และพบว่าเกมฟิตเนสสามารถช่วยสร้างแรงจูงใจ ในการออกกำลังกายประจำวันได้เช่นกัน
ติดตามข่าวสารอัปเดตวงการเทคโนโลยี เกม และไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่หน้าแรก techcatchup.net
พร้อมช่องทางโซเชียล Facebook | Instagram | TikTok | YouTube | X
